Самыми популярными у возрастных приверженцев активного образа стали занятия по северной ходьбе и йоге
Участниками спортивно-оздоровительного проекта «Удмуртское долголетие» стали около 3 тыс. пожилых жителей республики. Как сообщает пресс-служба регионального Минспорта, за месяц в городах и районах Удмуртии для пенсионеров проведено порядка 2 тыс. бесплатных тренировок и состязаний, сообщает ИА Сусанин.
Напомним, региональная программа «Удмуртское долголетие» стартовала 1 августа 2022 года. На базе спортивных учреждений республики открыто 67 физкультурных клубов, где трижды в неделю проводятся занятия для пенсионеров по самым доступным видам спорта и физической активности. Под руководством опытных наставников проводятся тренировки по северной ходьбе, смешанному передвижению, общефизической подготовке, йоге, пилатесу. Кроме того, все желающие могут посостязаться в шахматы и шашки и настольный теннис.
Самыми популярными у возрастных приверженцев активного образа стали занятия по северной ходьбе и йоге. Активнее всего в проект «Удмуртское долголетие» включились жители Ижевска, Сарапула, Алнашского, Балезинского, Завьяловского, Кизнерского, Красногорского, Малопургинского и Увинского районов.
В августе в рамках проекта прошли ярмарки здоровья и 5 крупных соревнований, в том числе на базе инфраструктуры Республиканских летних сельских спортивных игр. Наиболее масштабным мероприятием стал Открытый республиканский фестиваль северной ходьбы, который прошел в этом году в седьмой раз. Спортсмены и поклонники здорового образа жизни состязались на дистанциях 3, 5 и 10 км.
Фестиваль собрал около 1 тыс. участников – представителей городов и районов Удмуртии, а также Башкортостана, Йошкар-Олы, Перми, Тольятти и Самары. Помимо соревнований на фестивале были организованы мастер классы по латиноамериканским танцам, северной ходьбе и йоге, участники узнали о пользе стояния на гвоздях и познакомились с чайными церемониями.
И добавим, в рамках проекта работает справочная телефонная линия. По единому номеру 122 любой желающий может записаться в бесплатный спортклуб для пенсионеров по месту жительства. Звонки принимаются в будни с 8:00 до 19:00, в субботу с 8:00 до 14:00, воскресенье — выходной.
