Еще 16,5 тысяч пациентов состоят на диспансерном учете
Более 21 тысячи жителей Удмуртии в прошлом году обратились за помощью к психиатру. Еще 16,5 тысяч пациентов состоят на диспансерном учете. Как рассказал главный внештатный психиатр минздрава Удмуртии Виктор Боков, самыми частыми психическими и поведенческими расстройствами у людей сейчас являются тревожность и депрессия. Об этом пишет .
Встречаются также биполярные и обсессивно-компульсивные расстройства, различные фобии. У подростков широко распространены синдром гиперактивности с дефицитом внимания и расстройства, связанные со стрессом.
По мнению врачей, сохранить психическое здоровье можно, если вести здоровый образ жизни и справляться со стрессами.
«Правильное питание, полноценный сон, адекватные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и употребления алкоголя — все это улучшает не только физическое, но и психическое здоровье. Если вы эмоциональный и тревожный человек — исключите просмотр негативных, устрашающих телепередач и новостей. Способствует психическому благополучию занятие любимым делом, хобби, а так же обучение чему-то новому и интересному», — пояснил Виктор Боков.
