Жан Антельм Брийя-Саварен, автор знаменитого трактата «Физиология вкуса» и вышеуказанного афоризма, и представить не мог, что определить степень ожирения человека с точностью до грамма можно будет за 20 секунд. Именно столько времени требуется анализатору состава тела, чтобы определить, сколько в вас жировой массы, мышц и воды. С этой целью он пропускает через ваш организм небольшие импульсы тока, которые лично я, к слову, вообще не почувствовал. Зачем это надо? Чтобы оптимально выстроить систему тренировок и питания. Если, конечно, вы хотите привести себя в форму. А узнать в какой именно вы форме, как раз и поможет данный анализатор. К примеру, он определил мой метаболический возраст на 15 лет старше. И выдал еще целую страницу различных данных. [caption id="attachment_1607" align="alignnone" width="720"]
Результаты анализа тела мотивируют на занятие спортом и правильное питание[/caption] Разобраться во всех параметрах мне помог Евгений Комаров – управляющий городским тренажерным залом URBAN GYM. [caption id="attachment_1608" align="alignnone" width="960"] Евгений Комаров[/caption] - По результатам диагностики мы можем оценить текущее физическое состояние человека, проанализировать распределение мышц и жира по частям тела, определить обмен веществ в его организме, - пояснил он. – Немаловажным показателем является количество воды – если есть лишняя, то это приводит к отечности и риску возникновения различных заболеваний. Немного неловко от того, что тебя в буквальном смысле видят насквозь. Но признание проблемы – первый шаг к ее решению. - Очень важно ставить перед собой достижимые цели, - предостерегает Евгений. – Безвредным для организма является снижение веса до 800 гр. в неделю (3 кг. в месяц). Рацион питания необходимо составлять исходя из обмена веществ – если твоему организму требуется 2000 килокалорий в день, а ты потребляешь меньше, то разницу он будет «забирать» не из жира, вопреки расхожему мнению, а из мышечной массы. [caption id="attachment_1609" align="alignnone" width="960"] Калоризатор — составления правильного рациона питания на день[/caption] Пройти процедуру анализа состава тела и получить рекомендации тренера можно совершенно бесплатно – достаточно записаться на мастер-класс «Как быть здоровым и красивым», который пройдет в субботу 10 февраля. Записаться на мастер-класс можно через сообщения групп Фабрика красивых тел и URBAN GYM | Тренажерный зал | Глазов. Либо по телефону: 8 (982)-794-02-94 Кстати, мастер-класс тоже бесплатный. Увидимся в спортзале. Текст: Алексей Мелехин
