Горячие батареи зимой: жителям Удмуртии рассказали, как сухой воздух в квартире вредит здоровью

С наступлением холодов многие включают отопление на полную мощность, не задумываясь о возможных последствиях для здоровья. Специалисты предупреждают: чрезмерно горячие радиаторы и сухой воздух в помещениях могут создавать реальные риски для организма.

По словам доцента кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Марии Золотаревой, в разгар отопительного сезона влажность в квартирах может падать до 20–25%. Для сравнения, оптимальный уровень влажности для комфортного и безопасного пребывания человека — около 40–60%.

Сухой воздух негативно влияет на слизистые носа и горла, которые служат первой защитой от вирусов и бактерий. Когда они пересыхают, местный иммунитет ослабевает, а риск простуд и респираторных инфекций растет, пишет "izhlife.ru".

Кроме того, в условиях низкой влажности пыль и аллергены дольше циркулируют в воздухе. Это может провоцировать обострение аллергии и приступы астмы, отмечает эксперт. Даже здоровым людям длительное пребывание в сухом помещении способно вызвать дискомфорт: першение в горле, сухость кожи и раздражение глаз.

Чтобы минимизировать вред от отопления, важно поддерживать влажность в пределах 40–60%. Для этого пригодятся гигрометр и увлажнитель воздуха. Регулярное проветривание, даже в мороз, помогает обновлять воздух и снижать концентрацию пыли и вирусов.

Температура в жилом помещении тоже играет роль: оптимальной считается 20–22°С. Слишком жаркая квартира ускоряет испарение влаги и усиливает вредное влияние сухого воздуха на организм.

Напомним, ранее мы сообщали, что пожилого рыбака из Удмуртии спасли со льда в Башкирии.