Выбросил все светодиодные лампы и вернулся к обычным: в чем причина

Год назад я попал в бригаду, которая монтировала освещение на крупном режимном объекте. Работа адская: целый день под потолком, в упор смотришь на софиты, к вечеру глаза будто песком засыпали. Именно тогда я в прямом смысле прозрел и начал замечать то, на что раньше не обращал внимания.

Странная закономерность

Чем «современнее» лампа, тем хуже я себя чувствовал. Сначала списывал на усталость. Но потом поймал себя на мысли, что после восьми часов под светодиодными прожекторами возвращаюсь домой выжатым, как лимон. Голова гудит, глаза слезятся, заснуть не могу.

В перекуре разговорились с мужиками. Я, как техногик, с гордостью заявил:

— У меня дома всё на светодиодах. Экономия бешеная!

Ребята переглянулись, старший электрик хмыкнул:

— А спать после них пробовал? Мы дома только старую добрую накалку ставим. И галоген кое-где. Диоды — для подъездов.

Я тогда покрутил пальцем у виска. Ну какие лампы накаливания в двадцать первом веке? Через две недели понял: пальцем у виска крутил зря. Сегодня в моем доме не осталось ни одного светодиода.

Почему глаза взбунтовались

Разница оказалась колоссальной. Вот что я выяснил на собственной шкуре.

Синее пламя. Светодиоды жестко бьют по глазам коротковолновым синим спектром. Зрачок постоянно в напряжении, глазное яблоко пересыхает. Два часа под такой лампой — и ощущение, будто сутки не моргал. Офтальмологи подтверждают: синий спектр проникает глубоко, ускоряет износ сетчатки. При регулярном воздействии растет риск катаракты.

Бессонница гарантирована. Мозг устроен хитро. Вечером он должен получать сигнал: темнеет, пора вырабатывать мелатонин. А тут — яркий холодный свет, как в ясный полдень. Организм в замешательстве: то ли спать, то ли работать. В итоге ворочаешься до двух ночи, хотя вырубился в одиннадцать.

Пульсация, которую не видишь. Глаз не всегда замечает мерцание, а мозг — да. Дешевые светодиоды мигают с частотой 100 герц. Это не видно невооруженным взглядом, но нервная система чувствует. Отсюда головные боли, раздражительность, упадок сил. Как будто день провел под сварочный аппарат.

Мертвый свет. Современные лампы светят ярко, но холодно. Цвета искажаются, лица выглядят болезненными, еда — неестественной. А обычная лампочка накаливания дает теплый, живой спектр. Под ним хочется расслабиться, поговорить, поужинать семьей.

Советский НЗ

На объекте нам привезли старые лампы времен СССР. По 500 ватт, цоколь металлический, тяжелые, добротные. Работать под ними — одно удовольствие: цветопередача идеальная, глаза не выжигает. И, что характерно, ни одна не перегорела за все время. Стоят до сих пор, наверное.

Тогда я впервые задумался: в Союзе делали на совесть. Не ради того, чтобы через полгода лампа сгорела и ты побежал за новой. Делали, чтобы служило десятилетиями. Сейчас маркетинг правит бал: запланированное устаревание, хрупкость, неремонтопригодность. А глаза — одни.

Что стоит в моих люстрах сегодня

Теперь у меня дома только лампы накаливания и пара галогеновых. Да, они жрут больше электричества. Допустим, вместо 10 ватт — 60. Но посчитайте иначе.

Допустим, переплата за свет — 200-300 рублей в месяц. Очки с хорошими линзами стоят от 10 тысяч. Капли от усталости глаз — еще тыща. Таблетки от бессонницы, невролог, потерянное время, разбитое состояние. Быстрая экономия оборачивается медленными тратами на здоровье.

Свет от обычной лампы — мягкий, настоящий. Он не режет, не давит, не обманывает мозг. После рабочего дня хочется прийти именно в такой свет. Где тепло, уютно и можно спокойно выдохнуть.

Экономия на освещении — штука коварная. Сэкономишь на лампочках — потратишь на врачах. Я свой выбор сделал. Глаза и нервная клетки, как известно, не восстанавливаются.

Читайте также:

Экскурсия на кавказское застолье: "Зачем я только согласилась?" — честный отзыв туристки об отдыхе на Кавказе Пожалуй, самый недооцененный город: обошел Москву и Питер по комфорту и прослыл новым раем для молодежи Больше не выбрасываю нерабочие светодиодные лампочки. Чиню легко и без паяльника "Климат подошёл, работу нашла быстро, не смогла привыкнуть к главному": почему ехавшие на ПМЖ бегут из Крыма Города будто созданы для жизни на пенсии: 7 мест в России с чистым воздухом и низкими ценами