Что ответить на вопрос «Как настроение?», чтоб не испортить себе жизнь: выведал восточную мудрость у японцев – сейчас горя не знаю
- 19:40 30 июня
- Евгения Олина
Казалось бы, что может быть проще. Знакомый спрашивает, как у тебя дела, а ты теряешься. Скажешь «отлично» и получишь новую порцию задач от начальника. Ответишь честно, а в ответ услышишь: «Опять ноешь». Промолчишь или буркнешь «нормально» и сам почувствуешь, что день стал тусклее.
Люди в Японии придумали уникальное решение много столетий назад. И оно работает до сих пор.
Секрет в привязке к природе
В японской культуре письма и разговоры всегда содержали отсылку к тому, что происходит за окном. Вместо сухого «всё хорошо» человек писал: «В этот морозный день желаю вам тепла». Это не про погоду, это про состояние. Ты не врёшь, не жалуешься и даёшь собеседнику понять, что ты здесь, в этом мире, в этот момент.
Многие освоили этот приём и теперь отвечают на вопросы о настроении через время года. Весной говорят: «С каждым днём теплее на душе». Осенью: «Как небо за окном, ясно, но с лёгкой прохладой». Это не звучит банально, не навевает тоску и моментально снимает необходимость что-то объяснять.
Золотая середина между правдой и маской
Не стоит каждому встречному выкладывать душу, но и прятаться за вечным «нормально» вредно для психики. Если повторять это слово годами, мозг перестаёт замечать поводы для радости. Выход нашёлся в разделении людей на две категории.
Для случайных знакомых, коллег и соседей придуманы короткие фразы с позитивным зарядом. «Всё складывается удачно», «Сегодня определённо лучше вчерашнего», «Бодр и полон сил». Такие ответы не провоцируют на долгие расспросы и одновременно настраивают на правильную волну.
Для родных и друзей можно позволить себе больше искренности. «Настроение солнечное, готов делиться теплом», «Рядом с тобой всё становится лучше». Если день не задался, честно признаёмся: «Тело устало, но голова в порядке», «Бывает по-разному, сегодня скорее ровно». Это честно, но не превращается в жалобу.
Слово формирует реальность
Самое важное открытие заключается в том, что ответ на вопрос о настроении на самом деле определяет настроение. Когда человек произносит «замечательно», даже если утро не задалось, его сознание начинает искать подтверждение этим словам. Находится удачная мысль, приятная встреча или просто солнечный блик на стене. Японская мудрость, переложенная на современный лад, работает безотказно и делает жизнь ярче.