<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">
      <channel>
        <title>3 способа приготовить котлеты, чтобы не стоять у плиты и не скрести жир: сочные варианты без сковороды</title>
        <link>https://gorodglazov.com</link>
        <language>ru</language>
        <description>Как приготовить котлеты без жарки на сковороде</description>
        
          <item>
            <title>3 способа приготовить котлеты, чтобы не стоять у плиты и не скрести жир: сочные варианты без сковороды</title>
            <link>https://gorodglazov.com/jizn/45362</link>
            <description>Как приготовить котлеты без жарки на сковороде</description>
            <category>Жизнь</category>
            <author>Дмитрий Паскар</author>
            <enclosure url="https://cdn.gorodglazov.com/articles/images/compressed/b2d067cccdc3f3fc32d1522c65ce3e64427a70c6bee5332bfd24b57d32f0308a.webp" type="image/webp"/>
            <content:encoded>
              <![CDATA[<p><strong>Как приготовить котлеты без жарки на сковороде</strong></p><p>Духовка избавляет от постоянного переворачивания и жирных брызг вокруг плиты. Котлеты достаточно сформировать, выложить на пергамент или в форму и довести до готовности при стабильной температуре.</p><p>Для большинства вариантов подходит диапазон <strong>180–200°C</strong>. Точное время зависит от размера и состава котлет, а мясо и птицу надёжнее проверять по готовности внутри, а не только по румяной поверхности.</p><h2>Овощные с капустой и манкой</h2><p>На <strong>500 г капусты</strong> берут морковь, луковицу и примерно <strong>4 ст. л. манки</strong>. Овощи измельчают, слегка размягчают на сковороде или под крышкой с небольшим количеством воды, затем вмешивают манку и дают массе немного остыть.</p><p>Котлеты формируют влажными руками и выкладывают на пергамент. Запекают около <strong>20–25 минут при 200°C</strong>, пока поверхность слегка не подрумянится.</p><h2>Мясные в томатно-сметанном соусе</h2><p>На <strong>1 кг смешанного фарша</strong> добавляют лук, размоченный хлеб, яйцо, соль и перец. Сформированные котлеты помещают в глубокую форму и заливают соусом из <strong>200 г сметаны, 2 ст. л. томатной пасты</strong>, небольшого количества воды и обжаренного лука.</p><p>Готовят примерно <strong>30–35 минут при 180°C</strong>. Соус защищает поверхность от пересыхания, поэтому котлеты получаются особенно мягкими.</p><h2>Куриные с кабачком</h2><p>На <strong>500 г куриного фарша</strong> понадобится небольшой кабачок, луковица, чеснок и <strong>3 ст. л. овсяных хлопьев</strong>. Кабачок натирают и хорошо отжимают, иначе масса получится слишком жидкой.</p><p>Небольшие котлеты запекают при <strong>200°C около 18–25 минут</strong>. Для курицы ориентир готовности — не розовый центр и внутренняя температура около <strong>74°C</strong>.</p><p>Главные ошибки одинаковы для всех вариантов: слишком крупные котлеты, чрезмерно плотная лепка и передержка в духовке. Если не пересушивать, духовка позволяет получить сочную середину и обойтись без большого количества масла и долгой уборки плиты.</p><p>По материалам <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://gorodok.bz/novosti-rossii/23718">gorodok</a></p>]]>
            </content:encoded>
            <pubDate>2026-10-29T05:00:00.000+03:00</pubDate>
          </item>
        
      </channel>
    </rss>