Какие советы дали в министерстве еще?
МЧС России в условиях пандемии коронавируса рекомендует включить в рацион белковую пищу, соблюдать нормальный режим сна, а также не носить защитные маски на улице. Об этом сообщается на сайте «Вести.ру».
— Всем известно, что здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям, — говорится в сообщении.
Специалисты МЧС советуют соблюдать здоровый режим. Это полноценный сон и физическая активность. Также для соблюдения здорового режима необходимо правильное питание, поэтому в рацион необходимо включить продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами.
Также в МЧС рекомендуют не носить маски на открытом воздухе.
— Маска необходима в местах скопления людей (в общественном транспорте, в магазине), при уходе за больными ОРВИ, при общении с людьми с признаками заболевания коронавируса, — говорят специалисты.
Кроме этого, специалисты министерства напоминают: носить одну и ту же маску все время нельзя, независимо от того, одноразовая она или многоразовая. Если носить одну маску долгое время, можно инфицировать себя дважды, считают в МЧС.
— Маску необходимо тщательно закреплять, она должна плотно закрывать нос и рот, не оставляя никаких зазоров, — рекомендуют специалисты.
Также специалисты советуют менять маски чаще, а после снятия тщательно мыть руки.
