Pro Город

Убрала из корзины «полезные» дорогие продукты — и вес наконец пошёл вниз: 5 правил экономного похудения без голода и скучного меню

Психолог Виктория Дмитриева рассказала, почему мы боимся сказать «нет» — привычка всем угождать постепенно разрушает себя

Психолог Виктория Дмитриева рассказала о 10 привычках, из-за которых деньги постоянно заканчиваются — проблема бывает не только в доходах

Тяжесть после еды и горечь во рту могут быть сигналами: какие привычки питания помогают поддерживать здоровье желчного пузыря

Психолог Дмитриева рассказала, почему мы часто игнорируем свое тело — организм подает сигналы, но мы продолжаем жить в прежнем ритме

Похудели, а потом снова набрали: 7 ошибок после диеты, из-за которых вес возвращается — и как избежать этого сценария

Утро задает весь день: 8 привычек, которые помогают проснуться, собраться и чувствовать больше энергии

Худеть можно без дорогих продуктов: 5 правил питания, которые помогают тратить меньше и сохранять форму — без жестких диет

После 35 лет жизнь ощущается иначе: психолог объяснила, почему приходит время пересмотреть всё — от людей рядом до собственных целей

Желудок часто реагирует на еду: 7 правил питания, которые помогают снизить дискомфорт и собрать комфортный рацион

Психолог Виктория Дмитриева объяснила, что делать, если ребёнка обижают в школе — ошибки родителей только усугубляют ситуацию

Поджелудочная не любит пищевой хаос: 6 правил питания, которые помогают снизить нагрузку на железу — без жестких диет и запретов