Pro Город

12 шагов, которые помогут похудеть: нутрициолог Савельева рассказала о продуктах, которые ежедневно запускают скрытый воспалительный процесс

Жертвы травли слышат этот совет постоянно, но он делает только хуже: психолог Дмитриева рассказала о том, что действительно помогает

После 40 лет мышцы начинают исчезать быстрее, чем кажется: нутрициолог рассказала о трёх ошибках, которые ускоряют старение тела

Почему вопрос «сколько мужчина тратит на женщину» может завести отношения в тупик: психолог Виктория Дмитриева — о партнёрстве без торговли

После 35 лет организм начинает иначе реагировать на сон, ужин и стресс: нутрициолог объяснила, какие привычки возвращают бодрость

Как приучить ребёнка к порядку без крика и наказаний: психолог объяснила, почему любовь к уборке нельзя навязать

Диабет и преддиабет могут долго развиваться почти незаметно: нутрициолог объяснила, какие тревожные признаки нельзя игнорировать

Как развить самодисциплину без насилия над собой: психолог объяснила, почему маленькие шаги работают лучше жёстких рывков

Кухня без лишней суеты: нутрициолог объяснила, какие простые приборы помогают быстрее готовить полезную еду каждый день

Ребёнок не должен выбирать сторону после развода: психолог Виктория Дмитриева объяснила, как не превратить расставание родителей в травму

Как отказаться от сладкого и мучного без срывов: нутрициолог Дарья Савельева объяснила, какие решения помогают снизить тягу к сахару

Как снизить тревогу без сложных техник: психолог объяснила, какие простые действия помогают вернуть чувство опоры